50-årsdag i hovedstaden, Oslo

Hei, kjære facebook-venn og bloggfølger. Forrige helg med påfølgende mandag tok jeg turen til Tigerstaden; Oslo for å feire min søsters 50-årdag.  Hun har ikke for vane å feire fødselsdag med stor bravur,i følge velkomsttalen hadde hun ikke feiret dagen siden hun var 10 år.  Men denne dagen var en rund dag så den ble feiret med et 20-talls gjester til bords på utestedet/ baren en trapp opp. Søsteren min ville ikke ha gaver til bursdagen sin, hun ville heller ha donasjoner til røde kors eller framtiden i våre hender. Men vi i familien fikk gi henne gaver til lunsjen dagen etterpå.  Siden det i tillegg var musikkens dag forrige helg, kom det også en gjeng med dansende tango-par forbi i løpet av kvelden.

Tango på bursdag
Tango. Foto av Monica Kvåle 

Det ble en hyggelig kveld med både familie, slekt, venner og min søster, Monicas tidligere og nåværende kollegaer.  Alle var inkluderende og imøtekommende. Selv om jeg ikke kunne gå i trapper og noen av oss ble sittende ved siden av trappa og de andre et nivå opp, ble alle inkludert og tatt inn i flokken og med i samtalene.  Etter klokken 22.00 åpnet puben for andre besøkende og selskapet kom ned til oss. En trapp opp.

 

 

Dagen etter hadde vi lunsj i hagen til min søsters borettslag. Ettersom vår far er født 3. juni, min søster 5. juni og undertegnede ble 53 6. juni hadde vi en felles lunsj lørdag 5 . juni. Da kom også vår kusine Bodil inn til kaffe og kake.  Det var hyggelig å se henne der.  Tror ikke jeg har sett henne på ca. 30 år. Det viser seg at hun har bodd rett i nærheten av der jeg bor mens hun var student i Trondheim, i Frode Rinnans veg.  Var det ikke her du bodde da, Bodil?

I tillegg til alt dette fikk jeg gjort en avtale med en gammel skolevenninne fra Vårli videregående skole på 1980-tallet. Ellen Hansen traff jeg på Aker Brygge. På bildet er vi på en koselig restaurant. Ellen, vi får håpe at vi får til en reunion om ikke så alt for lenge. La det ikke gå 30 år til neste gang vi møtes!

 

Ettersom jeg ikke kan bo hos min søster i Oslo måtte jeg ta inn på hotell. Jeg bodde på Royal Christiania hotell, rett ved jernbanen. Det var et bra hotell med bra bad, noe som er vesentlig for meg når jeg skal reise. Hjelpemiddelsentralen i Oslo stilte med hjelpemidler, så jeg slapp å drasse med meg masse da jeg dro. Vi hadde et connecting-rom, som assistentene sov i, så det var enkelt å få tak i dem dersom det skulle være noe.

I mellom slagene dro vi oss noen turer rundt i Oslo for å spise mat og handle litt klær som seg hør og bør for oss damer. Da fant jeg meg også en ny drink, ”April Spritzer” som jeg tror blir årets sommerdrink for min del i sommer. Etter fellesfeiringer ble bursdagen min tilbrakt på toget på vei fra Oslo til Trondheim.

Jeg takker to av mine assistenter, Linn og Linn, som bidro til, og gav meg god assistanse på denne turen. Den ene hadde til og med med seg eksamensnotater for å lese mens hun hadde pauser. Det var en veldig hyggelig helg, med mange nye bekjentskaper for min del. Jeg håper at assistentene trivdes også.

Lovise63, eller Maiken om du vil

 

50th Birthday party in the capital, Oslo

(see pictures in the Norwegian version)

Hello, dear facebook friend and blog follower. Last weekend, with the following Monday, I took the journey to Oslo to celebrate my sister’s 50th birthday. She doesn`t have the habit of celebrating her birthdays with great parties, according to her welcome speech, she had not celebrated her birthday since she was ten years old. But this year she actually celebrated with more than 20 guests at the restaurant/bar “en trapp opp”. My sister did not want gifts for her birthday, instead she wanted the guests to give donations to non profitable organizations such as Red Cross or fremtiden i våre hender. But her closest family members got to give her a few presents when we ate lunch together the next day. Because the birthday party was on the same day as “the day of the music”, we got to see some couples dancing tango past the restaurant during the evening. It was a very nice evening spent with family, relatives, friends, and my sister Monica`s colleagues. Everyone was including and open minded. Even though I could not get up the stairs, and some of us stayed next to the stairs, while the rest of the party where one level up, everyone got included in the conversations. After 10 pm, the bar opened for other visitors, and the rest of the guests came down to us.

The following day we had lunch in the garden outside my sister`s apartment. Because our father was born June 3rd, my sister June 5th, and I turned 53 on June 6th, we had a lunch to celebrate all of us together Saturday June 5th. Our cousin Bodil also joined us for coffee and cake. It was nice to see her there. I don’t think I have seen her in about 30 years. We found out that she actually live quite near to where I live now, when she was a student in Trondheim. Was it not in Frode Rinnans veg you lived, Bodil?

In addition to all this, I also got to meet an old friend from Vårli high school in the 1980s. I met Ellen Hansen at Aker Brygge. In the photo we are in a cozy restaurant. Ellen, let’s hope we can arrange a reunion in not too long. We must not let 30 more years pass until we meet again!

Because I can`t stay at my sister`s apartment in Oslo, I had to check in to a hotel. I stayed at the Royal Christiania hotel, right next to the railway station. It was a good hotel, with a good bathroom, which is important for me when I travel. “Hjelpemiddelsentralen” in Oslo brought me technical equipment, so I didn’t have travel with a lot of things. We had a connecting room, that my assistants stayed in, so it was easy to get a hold of them if I needed anything.

Between all the happenings, we went out around in Oslo to eat some food, and to shop some clothes, as is needed for us ladies. I also found a new drink, “April Spritzer”, that I think will my summer drink this year. After all the celebrations, my birthday was spent on the train from Oslo, back home to Trondheim.

I want to thank two of my assistants, Linn and Linn, which contributed to, and help giving my good assistance on this trip. One of them actually brought her notes to study for her exam in her breaks. It was a very nice weekend, with a lot of new acquaintances for my part. I hope that my assistants had a good time as well.

 

Lovise63, or Maiken if you wish

 

Translated by: Marie

Sommeren startet med konsert på Skuret.

(English version below)

Tidlig sommeren er her for fullt. Sommer garderoben er tatt frem og det er godt å få pakket bort vintergarderoben for en stund. Leiligheten ryddes og får et lysere og lettere preg. Godt vinteren er over og at sommeren er på god vei.

 

I går var jeg på Skuret på årets første sommerkonsert. Til tross for min etter hvert så lange fartstid her i byen har jeg ikke vært inne på Skuret før i forrige uke.  Det gikk greit å komme inn med rullestol selv om det var stappfullt der i går kveld. Temperaturen var som en god sommerkveld, noe vi som bor i Trøndelag sårt trenger. Unni Wilhelmsen hadde sin fjerde og siste konsert for denne gangen. Artisten hadde både selv ironi, humor og vitset litt om dette og hint. Hun gav oss også et innblikk i opptakene bak hver gang vi møtes, med litt innsidehumor fra hennes tid i programmet.

13152660_10156841403300398_710132832_n
Foto: Linn Moen

Trykk her for å høre sangen «Won`t go near you again»

Sommeren er på god vei, jeg gleder meg!

Lovise 63 eller Maiken om du vil.

 

The summer started with a concert at Skuret

Early summer is here for good. The summer wardrobe has been taken out, and it feels so good to store the winter wardrobe away for a while. The apartment is getting a good tidying and a lighter and more airy character. Winter is finally over and the summer is well on its way.

I was at Skuret yesterday, attending the first summer concert of the year. Despite me living in this city for a good long while, I never visited Skuret before last week. The wheelchair was no issue, although the place was packed yesterday evening. The temperature was that of a pleasant summer evening, something all of us living in Trøndelag sorely need. Unni Wilhelmsen was performing her fourth and last concert for now. This artist had a good dose of self-irony and humor, and joked a little about this and that. She also gave us some insight into the recording of Everytime We Meet, with a bit of inside humor from her time on the show.

 

Click here to listen to the song «Won`t go near you again»

I am so happy that summer is well on its way!

Lovise 63 or Maiken if you want.

 

(Translated by Solveig)

Restemat

(English translation below)

I disse dager er det stort fokus på miljøvern.  Mitt bidrag i den sammenheng er at jeg ofte lager mat av det som finnes i skapene på kjøkkenet. Jeg liker ikke å kaste mat. Sløsing av mat er unødvendig og uøkonomisk, og spesielt i Norge vet jeg at det kastes alt for mye mat, både i det private hjem og rundt i butikker. Mens rundt i andre land (og til og med i Norge enkelte steder) sitter flere familier og er sultne døgnet rundt. Derfor prøver jeg å bruke det jeg allerede har kjøpt inn og har stående i skapet.

Jeg har mange interesser, som ikke nødvendigvis ikke koster allverden. Men likevel koster det å komme seg rundt, spesielt når man trenger assistanse og assistenter må være med dit jeg skal. Jeg sitter i rullestol og trenger  derfor assistanse i det daglige.  I tillegg er jeg enslig.  Til tross for alt dette liker jeg godt å reise, besøke venner og familie, samt se nye steder i inn- og utland.  Jeg leser også lydbøker og ser en del film.  Klær er også et av mine interessefelt. Alt koster, men jeg prøver å få til mest mulig av de midlene jeg har. Derfor er det fint å være litt økonomisk, og bruke det jeg kan av rester.

Her er forslag til en god søndags-dessert. Laget på hva man finner i kjøkkenskapet på en søndag. Og om du trykker her finner du en fin kokebok om samme tema.

Oppskrift

1 boks ananas

Ca 1 dl melis

1 ss appelsinmarmelade

3 ss konjakk

Bland alt sammen i en skål, og servèr gjerne med en varm kopp te.

IMG_20160410_172605

PS: Jeg liker god mat og god drikke. Nyter det, men jeg liker ikke å kaste mat som kan brukes. Men nyter en godt måltid med gode råvarer!

 

Lovise 63 eller Maiken om du vil!

 

Leftover food

Environmental protection is on the table these days. My effort in this regard is that I often cook with what I already have in the pantry. I hate throwing out food. Wasting food is unnecessary and uneconomical, and I know that far too much food is thrown out especially in Norway, both in private homes and in stores, while entire families go hungry in other countries (and also some places in Norway). Therefore I try to use what I’ve already bought and have in the pantry.

I have many interests that normally aren’t that expensive, but of course it costs to go places, especially when you need help and assistants have to come along everywhere. I sit in a wheelchair, which is the reason why I need daily assistance. I am also single. Despite all this I love to travel, to visit friends and family, and visit new places both in Norway and abroad. I read audiobooks and watch lots of movies. I am also intrested in fashion. Everything costs, but I try to make the most of what I have at my disposal. So it’s good to be a little economical, and use what leftovers I can.

Here is an idea for a delicious sunday dessert, made with what one finds in the pantry on a Sunday. If you click here, you’ll find a nice cook book about this.

Recipe

1 box of pinapple

1 dl of icing sugar

1 tbs of orange marmelade

3 tbs of cognac

Mix everything in a bowl, and serve along with a warm cup of tea.

 

PS. I like good food and drink. I enjoy it, but I dislike throwing away food that can be used for something. I love a good meal with good ingredients!

 

Lovise 63 , or Maiken if you want.

 

(Translated by Solveig)

 

 

Det våres..

(English version below)

Kjære leser.

Sommeren nærmer seg. Tiden går fort frem mot en varmere årstid, noe jeg  ser frem til.  Vi får håpe at vi alle får oppleve en god, varm og hyggelig sommer.   Jeg har startet sesongen med et par ”spaserturer ” ute. Det er godt å kjenne at varmen og sola er på tur opp på himmelen, det er noe jeg setter pris på.  Det er lettere å komme seg rundt også på denne tiden av året.

Siden siste blogginnlegg har jeg vært både sør og nord i vårt langstrakte land.  Helgen før påsken satte inn deltok jeg på en likemannssamling på Thon Hotel Lillestrøm, der ble vi styrket i å være kontaktpersoner i CP-foreningens lokallag både, sør, nord, øst og vest i landet.  På samlingen treffes gamle kjente og det knyttes nye kontakter.  Det er noen innholdsrike treff, med både sosialt og faglig innhold. Takk for at jeg får være med.

Når man bor på hotell og er avhengig av batteridrevne dippedutter, er det lurt å huske på at for å ha strøm på rommet så må nøkkelkortet stå i. Dette har jeg og en av mine assistenter brent oss på en gang tidligere, så denne gangen husket vi på å spørre etter et ekstra romkort, slik at det alltid står et kort i strømbryteren. Da slipper Maiken å trille rundt i en strømløs rullestol, eller i verste fall ikke få seg opp av senga fordi ståheisen er tom for batteri. Et godt tips til alle som er avhengig av elektriske apparater for å kunne fungere i hverdagen og på tur.

Etter en innholdsrik helg, satte mine assistenter og jeg snuten tilbake mot Trondheim igjen.  Når jeg kom hit, ble klær vasket og koffert pakket for påsketur.  En liten uke etter Østlandsturen kjørte en av mine assistenter meg opp til Mo i Rana, hvor jeg tilbrakte ”den stille uke” sammen med min nærmeste  familie.  Det var trivelig og godt å komme litt sammen med familien igjen.

Strekningen Trondheim – Mo I  Rana tur\retur har jeg kjørt både med bil og tog opptil flere  ganger i mitt liv, så den strekningen kjenner jeg godt til.  Det var allikevel med stor undring at jeg oppdaget at det var bar bakke her i Trondheim da jeg kom tilbake, mens  det var full vinter nordpå.  Vi lever i et langstrakt land med ulike temperaturer, og kulturlandskap i de ulike delene av landet vårt.  Det er noe vi alle bør sette pris på og ta vare på.

God vår alle sammen.  Gleder meg til sommeren.

Lovise 63, eller  Maiken om du vil.

 

Roger Miller – King of the Road (jeg liker roadtrips. Kan likegodt kalle den Queen of the Road. Denne musikken var med i filmen Into the wild.)

Dream Theater – The Astonishing (dette var albumet assistent Marta hoppet i taket for på Mosjøen. Det varer i 2 timer, så ta deg god tid)

 

Spring is in the air…

Dear reader.

Summer is getting closer. Time is moving quickly towards a warmer season, something that I am very much looking forward to. Let’s hope we all get to enjoy a good, warm and pleasant summer. I started the season with a few “walks” outside. It is great to feel the warmth and that the sun is on its way up in the sky. I really enjoy it, and it is also easier to move around this time of year.

Since my last blog post I’ve been traveling both down south and up north in our extended country. The weekend before Easter I attended a members’ meeting at Thon Hotel Lillestrøm, where we were given helpful feedback as contacts in the CP-Association’s local groups everywhere in the country. Old acquaintances come together again and new contacts are established during those meetings. They are substantial, with both a social and a technical content. I am so thankful for being able to attend.

When staying at a hotel and being dependent on battery powered gizmos, it’s important to remember that the key card need to be inserted if you want electricity. One of my assistants and I got burned by this once, so we remembered to ask for an extra room card this time around to have one in the contact at all times. This way, Maiken doesn’t have to roll around in an empty electric wheelchair, or, in worse case, not be able to get out of bed because of a drained standing lift battery. Just a little tip for people depending on electric devices every day and during trips.

After a substantial weekend, my assistants and I turned towards Trondheim again. Laundry was done and the suitcase was packed for the Easter trip as soon as I arrived home. One of my assistants drove me all the way up to Mo I Rana, barely a week after the trip to Østlandet, where I spent the Holy Week with my closest relatives. It was lovely to see my family again.

I have traveled the distance between Trondheim and Mo I Rana back and forth both by car and by train lots of times in my life, so I know it quite well. I was nonetheless surprised to see that the snow had disappeared here in Trondheim when I got back, while the winter still was going strong up north. We live in an extended country with varying temperatures. The different parts of the country also have their own cultural landscape, which must be appreciated and taken care of.

 

Have a good spring, everybody. I’m looking forward to the summer.

 

Lovise 63, or Maiken if you want.

 

You’ll find some pictures from the trips above in the norwegian version.

 

Roger Miller – King of the Road (I love roadtrips. We can just as well call it Queen of the Road. This music was part of the movie  Into the wild’s soundtrack)

Dream Theater – The Astonishing  (This is the album that my assistant Marta was so excited about in Mosjøen. It lasts for two hours, so take your time.)

 

(Translated by Solveig)

 

 

Oscarutdelingen

(English version below)

Noen av dere vet at jeg er en aldri så liten filmnerd.  Faktisk så filmnerd at jeg kjøper pysjamas for anledningen og sitter oppe en natt for å se på Oscar-utdelingen på streaming-TV fra USA.  Med stort håp og glede over at Leonardo DiCaprio endelig får en Oscar. Jeg delte Oskar-opplevelsen med min gode filmvenn Tomas. Denne gangen hadde jeg også med meg assistent Marie, som blant annet noterte ned prisvinnerne og gloser. Ettersom jeg forsøker å oppgradere engelsken min for tiden, og bruker alle muligheter til å finne nye gloser og utvide ordforrådet på engelsk, slik at jeg etter hvert kan ta opp igjen karakteren min fra gamle dager.  I år som i fjor presterte jeg å duppe av under sending.   🙂

Her er en oversikt over prisvinnere:

  • Screenplay – Manus:

”Spotlight”, Tom McCarthy

  • Best adapted screenplay (beste tilpasset manus, fra for eksempel bok)

Charles Randolph & Adam McKay – ”The Big Short”

  • Best Original Song

“Spectre” – Sam Smith- The Writings on the wall (trykk på navnet for å høre sangen på YouTube)

  • Best Picture

Spotlight

  • Best supporting actress

Alicia Vakander- The Danish girl

  • Costume

Mad Max: Fury Road

  • Production Design

Mad Max: Fury Road

  • Make-up and hair styling

Mad Max: Fury Road

  • Cinematography

The Revenant- Emmanuel Lubezki

  • Film Editing

Mad Max: Fury Road- Margaret Sixel

  • Sound Editing

Mad Max: Fury Road

  • Sound Mixing

Mad Max: Fury Road

  • Visual Effects

Ex Machina

  • Animated Short Film

Bear Story

  • Animated Feature Film

Inside out

  • Best Supporting Actor

Mark Rylance – Bridge of Spies

  • Documentary Short Film

A girl in the river: The price of forgiveness

  • Documentary Feature

Amy

  • Best foreign language film

Son of soul

  • Original score

Hateful eight

  • Best Director

The Revenant- Alejandro G. Iñárritu

  • Best Actress

Brie Larsen- Room

  • Best Actor

Leonardo DiCaprio- The Revenant

PS! The Revenant bør du virkelig se.

 

The Academy Awards

As some of you know, I’m an itty bitty movie nerd. Movie nerd enough to buy pajamas for the occasion and stay up to stream and watch the Academy Awards, hoping for and rejoicing over Leonardo DiCaprio finally being awarded an Oscar.

I shared the Oscars experience with my good movie pal Thomas. Assistant Marie came along as well this time, who, among other things, wrote down the names of the Award winners and vocabulary. Since I’m currently trying to upgrade my English, I’m seizing every opportunity to find new words and enlarge my vocabulary, so that I might improve my old grade. Just like last year, I managed to doze off during the program.

Here is a list of the Award winners:

  • Screenplay – Manus:

”Spotlight”, Tom McCarthy

  • Best adapted screenplay

Charles Randolph & Adam McKay – ”The Big Short”

  • Best Original Song

“Spectre” – Sam Smith- The Writings on the wall (click the song title to hear it on Youtube)

  • Best Picture

Spotlight

  • Best supporting actress

Alicia Vakander- The Danish girl

  • Costume

Mad Max: Fury Road

  • Production Design

Mad Max: Fury Road

  • Make-up and hair styling

Mad Max: Fury Road

  • Cinematography

The Revenant- Emmanuel Lubezki

  • Film Editing

Mad Max: Fury Road- Margaret Sixel

  • Sound Editing

Mad Max: Fury Road

  • Sound Mixing

Mad Max: Fury Road

  • Visual Effects

Ex Machina

  • Animated Short Film

Bear Story

  • Animated Feature Film

Inside out

  • Best Supporting Actor

Mark Rylance – Bridge of Spies

  • Documentary Short Film

A girl in the river: The price of forgiveness

  • Documentary Feature

Amy

  • Best foreign language film

Son of soul

  • Original score

Hateful eight

  • Best Director

The Revenant- Alejandro G. Iñárritu

  • Best Actress

Brie Larsen- Room

  • Best Actor

Leonardo DiCaprio- The Revenant

PS! You really gotta see The Revenant!

 

(Translated by Solveig)

Senior- og likemannsarbeid i CP-foreningen Trøndelag

Kjære leser.

(English version below)

Det er en stund siden du har hørt fra meg nå.  Tiden har gått fort i det nye året, og skal man poste noe i blogg bør det være interessant for deg å lese.  Jeg er ingen rosablogger, og synes ikke det er nødvendig å blogge om alle mine daglige gjøremål.  For meg er det viktig å dokumentere på en saklig måte. Jeg tar en del bilder, både på mobil og med fotoapparat. Noen ganger får jeg assistentene mine til å ta bilder med min egen telefon/kamera, mens andre ganger får jeg bruke bilder andre har tatt med sitt eget utstyr og blikk. Med dette forsøker jeg å sette sammen alt sammen til informativt stoff, som du forhåpentligvis synes er nyttig og interessant å lese om.

I det siste har jeg fordypet meg litt i likemanns-og seniorarbeid for CP-foreningen her i Trøndelag. I 2015 hadde CP-foreningen en økt satsing på likemannsarbeid, et prosjekt som blant annet la vekt på voksne mennesker med Cerebral Parese (CP).  Prosjektet ”seniorarbeid” skulle jobbe for aldersgruppen 45 år og oppover.  Jeg synes det er viktig å rette fokus mot voksne med CP. CP-foreningen har i lang tid hovedsakelig dreid seg om foreldre og barn med diagnosen, men barna blir en gang voksne og må klare seg alene uten den massive foreldrestøtten barnet ofte har i sin familie i dag.  Riktignok vet jeg at foreldre og øvrige familie ofte må jobbe hardt for å komme gjennom i hjelpeapparatet. Til tider kan det røyne på, både fordi det er krevende å få hverdagen til å fungere i forhold til assistansetiltak, et godt familieliv, skole/barnehage, ferie og fritid, og at det ofte kan tære på kreftene.  Tross alt så fungerer systemet på et vis frem til barna er 18 år. Men så kommer voksenlivet, og de unge blir mer eller mindre overlatt til seg selv!

Hva skjer da?  Det er dette vi i gruppa for seniorer ønsker å sette fokus på.

På mange måter er det vi som har diagnosen, eller er i nær relasjon med noen med den, som vet hvor ”skoen trykker”, og som kan formidle at ”ja, jeg forstår hva du mener”.  Jeg mener ikke å si at vi ikke trenger fagkompetanse, men mange ganger kan de faget sitt, uten å leve med  diagnosen eller  problemstillingene  i dagliglivet , verken i egen kropp eller i nær relasjon.  Det er der vi ”likemenn” kommer inn! Bruk oss!

Ettersom jeg selv sitter i rullestol, og trenger assistanse i det daglige, forsto jeg fort at det ikke nyttet å være alene om seniorarbeidet.  Jeg har blant annet dårlig håndmotorikk og dårlig syn.  Bare ut i fra disse faktorene innså jeg at jeg ikke har mulighet til å stå for alt alene.

En dag før jul kom min gode venninne Tordis innom med julegave.  Det var godt å se henne igjen.  Så kom hjertesukket; Hva gjøres med senskader og CP, og hvem kan noe om det?  Da måtte jeg si som sant er at: ” Vet bare litt om dette, men blir du med og hjelper meg med det, kan vi få gjort noe om og med det.” Forskningen innenfor dette området er relativt ny og mange av de det gjelder ønsker mer informasjon rundt temaet. Så på CP-foreningens julebord i november 2015, fikk jeg samlet noen tråder og tanker.  Ut i fra det satte jeg, Tordis og Frank opp en dato for et møte hjemme hos Tordis på Kyrksæterøra i februar.  Frank, som sa seg villig til å hjelpe til med det økonomiske, kunne ikke komme hele veien dit på oppsatt dato, men med Skype på laptopen hadde vi kontakt med han fra Namsos.  Vi fikk satt opp noen punkter som vi nå er full gang med å jobbe ut i fra.

Tordis er en omsorgsfull og gjestfri person, som stilte kjøkkenbordet sitt til disposisjon for møtet.  I mellom organisasjonsprat og idèmyldring  tok vi  oss tid til å spise sjokoladekake og horn.  Rundt ”heimhusan” tell ho Tordis er det et rikt dyreliv, og mellom slagene og all småpraten fikk vi øye på en godt fôra dompap utenfor kjøkkenvinduet.  Ingen tvil om at Tordis er en god forvert.

Like før jeg og min assistent egentlig var på tanken på å dra, kom det jammen hjemmelaget taco på bordet; Tordis-varianten med  eple og banan. Tordis brukte ekte kjøttdeig fra kjøttskjærer’n på Fannrem   Nam nam, ikke noe tull der i matveien.

God og mett vendte jeg og min assistent Marta snuten hjemover, fulle av inntrykk, og undertegnede full av pågangsmot til å drive senior- og likemannsarbeid. Vi er nå i gang med å planlegge en sosialkveld, og vi ser også for oss ha temakvelder om blant annet senskader og behandlingsreiser etterhvert. Til dere det gjelder: Meld dere på når innbydelse kommer, og sett av dato 20.august. 🙂

Takk til Tordis på Kyrksæterøra og Frank på Namsos for at dere har lyst til å bidra og hjelpe til med dette. Veldig takknemlig for det.

Lovise 63, eller Maiken om du vil

Det er en stund siden du har hørt fra meg nå.  Tiden har gått fort i det nye året, og skal man poste noe i blogg bør det være interessant for deg å lese.  Jeg er ingen rosablogger, og synes ikke det er nødvendig å blogge om alle mine daglige gjøremål.  For meg er det viktig å dokumentere på en saklig måte. Jeg tar en del bilder, både på mobil og med fotoapparat. Noen ganger får jeg assistentene mine til å ta bilder med min egen telefon/kamera, mens andre ganger får jeg bruke bilder andre har tatt med sitt eget utstyr og blikk. Med dette forsøker jeg å sette sammen alt sammen til informativt stoff, som du forhåpentligvis synes er nyttig og interessant å lese om.

I det siste har jeg fordypet meg litt i likemanns-og seniorarbeid for CP-foreningen her i Trøndelag. I 2015 hadde CP-foreningen en økt satsing på likemannsarbeid, et prosjekt som blant annet la vekt på voksne mennesker med Cerebral Parese (CP).  Prosjektet ”seniorarbeid” skulle jobbe for aldersgruppen 45 år og oppover.  Jeg synes det er viktig å rette fokus mot voksne med CP. CP-foreningen har i lang tid hovedsakelig dreid seg om foreldre og barn med diagnosen, men barna blir en gang voksne og må klare seg alene uten den massive foreldrestøtten barnet ofte har i sin familie i dag.  Riktignok vet jeg at foreldre og øvrige familie ofte må jobbe hardt for å komme gjennom i hjelpeapparatet. Til tider kan det røyne på, både fordi det er krevende å få hverdagen til å fungere i forhold til assistansetiltak, et godt familieliv, skole/barnehage, ferie og fritid, og at det ofte kan tære på kreftene.  Tross alt så fungerer systemet på et vis frem til barna er 18 år. Men så kommer voksenlivet, og de unge blir mer eller mindre overlatt til seg selv!

Hva skjer da?  Det er dette vi i gruppa for seniorer ønsker å sette fokus på.

På mange måter er det vi som har diagnosen, eller er i nær relasjon med noen med den, som vet hvor ”skoen trykker”, og som kan formidle at ”ja, jeg forstår hva du mener”.  Jeg mener ikke å si at vi ikke trenger fagkompetanse, men mange ganger kan de faget sitt, uten å leve med  diagnosen eller  problemstillingene  i dagliglivet , verken i egen kropp eller i nær relasjon.  Det er der vi ”likemenn” kommer inn! Bruk oss!

Ettersom jeg selv sitter i rullestol, og trenger assistanse i det daglige, forsto jeg fort at det ikke nyttet å være alene om seniorarbeidet.  Jeg har blant annet dårlig håndmotorikk og dårlig syn.  Bare ut i fra disse faktorene innså jeg at jeg ikke har mulighet til å stå for alt alene.

En dag før jul kom min gode venninne Tordis innom med julegave.  Det var godt å se henne igjen.  Så kom hjertesukket; Hva gjøres med senskader og CP, og hvem kan noe om det?  Da måtte jeg si som sant er at: ” Vet bare litt om dette, men blir du med og hjelper meg med det, kan vi få gjort noe om og med det.” Forskningen innenfor dette området er relativt ny og mange av de det gjelder ønsker mer informasjon rundt temaet. Så på CP-foreningens julebord i november 2015, fikk jeg samlet noen tråder og tanker.  Ut i fra det satte jeg, Tordis og Frank opp en dato for et møte hjemme hos Tordis på Kyrksæterøra i februar.  Frank, som sa seg villig til å hjelpe til med det økonomiske, kunne ikke komme hele veien dit på oppsatt dato, men med Skype på laptopen hadde vi kontakt med han fra Namsos.  Vi fikk satt opp noen punkter som vi nå er full gang med å jobbe ut i fra.

Tordis er en omsorgsfull og gjestfri person, som stilte kjøkkenbordet sitt til disposisjon for møtet.  I mellom organisasjonsprat og idèmyldring  tok vi  oss tid til å spise sjokoladekake og horn.  Rundt ”heimhusan” tell ho Tordis er det et rikt dyreliv, og mellom slagene og all småpraten fikk vi øye på en godt fôra dompap utenfor kjøkkenvinduet.  Ingen tvil om at Tordis er en god forvert.

Like før jeg og min assistent egentlig var på tanken på å dra, kom det jammen hjemmelaget taco på bordet; Tordis-varianten med  eple og banan. Tordis brukte ekte kjøttdeig fra kjøttskjærer’n på Fannrem   Nam nam, ikke noe tull der i matveien.

God og mett vendte jeg og min assistent Marta snuten hjemover, fulle av inntrykk, og undertegnede full av pågangsmot til å drive senior- og likemannsarbeid. Vi er nå i gang med å planlegge en sosialkveld, og vi ser også for oss ha temakvelder om blant annet senskader og behandlingsreiser etterhvert. Til dere det gjelder: Meld dere på når innbydelse kommer, og sett av dato 20.august. 🙂

Takk til Tordis på Kyrksæterøra og Frank på Namsos for at dere har lyst til å bidra og hjelpe til med dette. Veldig takknemlig for det.

Lovise 63, eller Maiken om du vil

Dear reader,

There have been a while since you have heard from me here. Time have gone by so fast this new year, and if I post something, it should be interesting for you to read. I am no «pink blogger», and do not believe it is necessary for me to blog about my every daily choores. And for me it is important to document on a proper manner. I take some pictures, both on my phone and with a camera. Sometimes I have my assistance to take photos with my phone/camera, and other times, and other times I get to use pictures other have taken with their own equipment and look. By doing this I try to  Med dette forput together informative material, that you hopefully find useful and interesting to read about.

Lately I have immersed into -equal and seniorwork- for the CP association here in Trøndelag. In 2015 the CP-association an increased investment in peerwork, a project that for instance had a focus on adults with Cerebral Parese (CP). The project «seniorwork» were meant for the age 45 and up.  I think it is important to focus on adults with CP. The CP-association have for a long time mainly focused on parents and children with the diagnosis, but the children will grow up to be adults and must be able to function without their parents support. However, I do know that parents often work very hard to get through to the recourses. Sometimes things get rough, because it is demanding to get daily life to function with assistance, a healty familylife, school/kindergarden, vacation etc. After 18th of age, adultlife arrives, and you are more or less on your own!

What happenes then? This is what we in the group for seniors want to adress.

In many ways it is us with the diagnosis, or those in close relation with them,  that knows where the issue is, and they are those who can say «yes, >I know what you mean». I dont believe that professional competence is wasted, but often they know their profession, but without living it themselves. Here we «equals» comes in. Use us!

As I myself is in a wheelchair, and need assistance in my daily life, I knew I could not be alone in the senoirwork. I have amongst other issues bad motor skills in my hands and bad vision. Just from this factores I realised that I could not do this alone.

Just before Christmas my good friend Tordis came by with a christmasgift. It was good to see her again. Then the heart sigh came; What to do with late injuries and CP, and who knows anything about it?Then I had to be honest:»I know only a little about it, but if you join me, we can do something about it.» Science within this topic is quite new and many of the affected want more information on the topic. So, on the CP-associations Christmas party in NOvember 2015, I managed to put together som thoughts. Tordis and Frank set up a date for a meeting in february at Tordis home in Kyrksæterøra.  Frank, who volunteared to help with the financial part, could not get all the way up there on that day, but with with Skype on the laptop we cpuld connect with him in Namsos. We were able to put together some main points to work from.

Tordis is a caring and hospitable person, and gave her kitchentable to use for the meeting. Between organisational talk and brain storming, we took som time to eat chocolate cake and rolls. Tordis told me about the wildlife around her home, and we were able to gase a well fed dompap outside the kitchen window. No doubt that Tordis is a good «feader.»

Just before me and my assistant were about to leave, homemade taco came to the table; The Tordis way with apple and banana. She also used real minced meat from the butcher in Fannrem. Jummy!!

Nice and full I went home with my assistant Marta. Full of entusiasm, and ready to move forward on Senior and equal workmanship. We are planning on making a social evening, and we also would like to have themebased events late injuries and treatement trips etc. For those who it might concern: Sign up when the invite comes, and save the date 20th of August:-)

Thank you to Tordis on Kyrksæterøra, and Frank in Namsos – for wanting to contribute and assist on this. I am very greateful.

Lovise 63, or Maiken if you would like

God advent!

(English version below)

Kjære leser.

Julen nærmer seg. Advent er her. Julebordsesongen er her.  Min årlige ”årskavalkade”  i form av et julebrev er sendt ut.

Har også fått tid til noen sosiale aktiviteter. For en uke siden var jeg på julebord i CP-foreningens regi, som var veldig hyggelig. Jeg fikk også med meg en julekonsert i Vår Frues kirke i regi av Byneset Songlag, hvor jeg også traff en del kjente. Før konserten dro jeg med min assistent en tur på Tulla Fischer, der det går greit å komme inn med en kombinert inne-og ute el-stol. Det var et flott vintervær ute; snøen dalte og julelys var tent. Denne uken tok jeg meg en tur innom NHF Trondheims (Norges Handikap Forbund) julemesse, og rakk så vidt  slutten på borettslagets julebord samme kveld. Som vanlig siste onsdag i måneden var jeg også innom litteraturgruppa på Moholt Bibliotek. Så tiden før jul har vært og er aktiv, men det er jo litt av sjarmen 🙂

Huset har en periode sett fullstendig kaotisk ut, men etter å ha ryddet og vasket litt ble stua pyntet til advent.

For første gang skal jeg i år handle julegaver på Internett. Denne helgen skulle siste gave-og  juleklær-innkjøp gjennomføres, men netthandel ble løsningen, da jeg sitter her med bronkitt og feber. Så her lages restepizza fra maten i kjøleskapet, med filmen Eventyr i New York på i bakgrunnen.

Nyt livet alle sammen. Ta vare på folk rundt dere.

God jul og godt nytt år til dere alle!

Hilsen  Maiken

Les videre

Pstereo

(English version blow)

Tidligere i år tok jeg meg for første gang en tur på musikkfestivalen Pstereo. Jeg hadde hørt om festivalen i mange år, og syntes derfor det var på tide å ta en tur.  Det var mye liv og røre der, og utenom mye god musikk traff jeg masse trivelige folk og litt slekt.

Noen av konsertene jeg fikk med meg var Susanne Sundfør, Emilie Nicholas, Aurora og Marie Denise, men til slutt måtte denne damen på 52 gi seg, og dra hjem å hvile sitt hode. Band of Horses fikk jeg dessverre ikke med meg.     Neste år drar jeg nok også på festival, men tar noen gode pauser mellom slagene, og vandrer litt rundt i byen og pauser.

Film av Terje Trobe fra Pstereo-festivalen 2013

 

Pstereo

I attended the music festival Pstereo for the first time earlier this year. I had heard about it for years, and felt it was time to swing by. It was lively and busy, and apart from listening to good music, I met lots of nice people and a few relatives. Some of the performers I saw on stage were Susanne Sundfør, Emilie Nicholas, Aurora and Marie Denise, but this 52 year old lady finally had to throw in the towel and get back home to rest her head. Unfortunately, I didn’t get to see Band of Horses. I might very well go to the festival next year, but I’ll be taking breaks now and then to wander a bit around town.

Clip of the Pstereo festival 2013 by Terje Trobe

 

(Translated by Solveig)

Filmsnutt: På Pirbadet

(English version below)

Kjære leser.

Trening er viktig. Det vet vi alle. Derfor trener jeg tre dager i uken. Den ene treningsøkten min  blir lagt til Pirbadet i Trondheim.  Da prøver jeg å bevege meg så mye som mulig, motivasjonen er faktisk at jeg klarer å gå litt på mine to føtter i vannet.  Det er en god opplevelse, men prosessen for å komme seg dit er litt tyngre å ta. Det å måtte vise seg hjelpesløs, bruke ståheis og heises opp og utav en dusjstol, og det å måtte vise sin uperfekte kropp i en badedrakt, er en så stor påkjenning at jeg bruker vanvittig mye viljestyrke for å gjøre det hver uke.

Filmsnutten nedenfor viser i full ærlighet hvordan det meste fungerer i denne prosessen. Det er først når det hele er over at jeg kjenner velværet i kroppen, og forstår virkningen av det jeg har påvirket meg selv til å gjøre.  Assistenten min er der for å assistere meg, slik at jeg får til å gjennomføre mine mål for dagen. Takk til tilfeldig person på Pirbadet som sa seg villig til å filme litt mens vi var i bassenget.

Så her er den ærlige  fremstillingen  av bassengtreningen min, med Michael Jackson.  Sånn er det- This is it. 🙂
Maiken

Her er hele sangen:

 

Film clip: At Pirbadet

Dear reader.

Training is important, we all know this. Therefore, I train three times a week, one of my training sessions happening at Pirbadet in Trondheim. Then I try to move as much as possible, motivated by the fact that I can walk around a bit on my own two feet in the water. It is a great experience, but the process of getting that far is a bit tedious.

Having to show one’s helplessness, using the stand lift and getting up from a shower chair, and having to show one’s imperfect body in a swimsuit is such an effort that it takes me a lot of willpower to go through it all weekly.

The video clip above shows most of this process in all honesty. I feel the wellness in my body only when it’s all over, and understand the effect of what I set my mind to.

My assistant is here to help me so that I reach all my daily goals. A big thank you to the passerby at Pirbadet, who agreed to film a little while we were in the pool.

Above is an honest depiction of my pool training, with Michael Jackson. It is how it is – this is it J

Maiken

You’ll find the whole song above in the Norwegian text as well.

 

(Translated by Solveig)

Høst på Haukvannet

(English version below)

Kjære leser.

Tidligere i år skrev jeg  et innlegg fra Haukvannet på Byåsen.  Det er et mye brukt friluftsområde, og området er godt tilrettelagt for både liten og stor.  Ettersom det er asfalterte veier rundt hele vannet kan du bruke stedet som friluftsområde enten du ruller eller går.  I går, søndag, var jeg en tur dit igjen. Jeg legger ved bilder i teksten som viser høsten og fargene i omgivelsene  rundt vannet.

Vafler og åpen hytte:

Som seg hør og bør, tok jeg en tur innom hytta igjen for å smake på søndagsvaflene som serveres mellom klokken 12.00 og 15.00 hver søndag fra tidlig vår til sen høst. Som dere ser på bildene serveres det også kaffe, te, saft og mineralvann. Det er Trondheim Handicapidrettslag som eier og driver hytta, og som gjør en veldig god jobb der.

Høst i stua:

Tidligere i helgen brukte jeg tid på å vaske leiligheten.  Vi har kommet til september, og det var derfor på sin plass å sette frem litt brikker og småpynt med litt lune farger, som hører høsten til.  Kvelden rundes av med Netflix med filmen The Last Song, med Miley Cyrus og Liam Hemsworth i hovedrollen.

Ønsker mine lesere en god og hyggelig høstkveld.

Maiken Kvåle.

 

Autumn at Haukvannet

Dear reader.

Earlier this year, I wrote a post about Haukvannet at Byåsen. It is a well-used recreation area, well adapted for both children and adults. Since there are asphalted roads around the whole lake, you can use the area whether you are rolling or walking. Yesterday Sunday, I went there again. In the Norwegian version above, you’ll find pictures of the season and the colours of the area around the water.

Waffles and open cottage:

As is right and proper, I went back to the cottage to taste the Sunday waffles served between 12am  and 3pm every Sunday from early spring to late autumn. As you can see on the pictures above, coffee, tea, juice and mineral water are also served. Trondheim’s parasport club owns and runs the cottage, and making a great job of it.

Autumn in the living room:

Earlier this week end, I spent some time cleaning the apartment. Now it’s September, and it was time to put table mats and small decorations with warm autumnal colours in place. I am calling it a day with the movie «The Last Song» on Netflix, starring Miley Cyrus and Liam Hemsworth in the main roles.

 

Wishing my readers a pleasant autumn evening.

Sincerely,

Maiken Kvåle.

 

(Translated by Solveig)