Sommerens første måned er her. Selv om temperaturen ute ikke gir inntrykk av det, er den definitivt her. Det er tross alt lysere ute, og de fleste av oss kan se fram til en periode med litt sommerlige aktiviteter.
Som bildene viser har jeg forsøkt å pynte stua mi litt sommerlett. Jeg har Spotify med sommermusikk på- som for min del inneholder mye 60,-70 og 80-tallsmusikk, og ellers lett glad musikk som passer til sommeren. Hver og en av dere som leser dette innlegget kan gjerne få komme med ett eller flere forslag til hva jeg bør legge til på spillelisten min. I tillegg er jeg også en lesehest, så kom gjerne med litteraturforslag også. Bøkene kan gjerne være både på bokmål, nynorsk og engelsk. Blir også glad hvis du vet om boken finnes på lydbok. Jeg benytter meg bare av lydbøker. Uansett lydbok eller ikke- jeg er glad for titler. Jeg er også en ihuga filmentusiast, så kom gjerne med gode filmtitler, som i hovedsak kan nytes når høsten kommer. Det hadde vært gøy å vite hva musikken, boka eller filmen har betydd for deg.
Kjøkkengardiner
Kjøkkengardiner
Litt blomster må til i en sommerstue
I helgen har jeg hatt min første sommergjest; min søster Monica. Vi har hatt en hyggelig helg sammen, og markert våre to fødselsdager. Som seg hør og bør måtte vi damer ut på shopping både fredag og lørdag, og spise lunsj på Søstrene Karlsen med noe godt i glasset. Sånt må vel være lov når man fyller 52…?
Vi benyttet også helgen til å ta en kinotur og se filmen ”Spy”, med Melissa McCarthy i hovedrollen. Min sans for svart galgenhumor kom godt til syne under filmen, selv om det tok litt tid før jeg skjønte at det var humor, og faktisk ”lov” å gapskratte. Lørdag kveld hadde jeg en liten sammenkomst. Vi var få, men en eksklusiv gjeng som hadde en hyggelig samtale rundt bordet, mens vi spiste gryterett og sjokoladekake med ballong på 🙂
På busstur til byen. Foto: Monica Kvåle
Lunsj på Søstrene Karlsen. Foto: Monica Kvåle
Bursdagsbesøk med Monica, Thomas, Silje, Marta assistent og meg. Foto: Marta Øgaard (selvutløser)
Kaker og kaffe må til- og ballong også, selvfølgelig! Foto: Marta Øgaard
Hurra for meg som fyller mitt år 🙂 Foto: Marta Øgaard
Original reserveløsning på kakelys! Foto: Marta Øgaard
Gavebordet imponerte!! Foto: Marta Øgaard
En verdig bursdag avsluttes med en nydelig solnedgang! Vakker utsikt fra terrassen min. Foto: Marta Øgaard
I den siste tiden har jeg også trent en del. Noe jeg aldri trodde skulle bli aktuelt for min del var medlemskap på 3T, men mitt medlemskap der er faktisk blitt en realitet. Som før fortalt svømmer jeg jevnt over 1 gang i uken på Pirbadet. Det er litt styr å få det gjort, men det gir meg en god og avslappende følelse i kroppen når øvelsen er over.Jeg har også fysioterapi på Aktiv Fysio på Valentinlyst to ganger i uken.
Strekk og bøy
Løfting av vekter
Strekk og bøy
På Pirbadet
I løpet av sommeren går turen både nord- og vestover for min del. Jeg ser frem til å kjøre bil i vårt langstrakte, vakre land. Jeg kommer til å nyte kjøreturene og utsikten, og gleder meg til å treffe familie, slekt og venner. Håper du også får en god og positiv sommer, kjære leser. Jeg ønsker deg en god tid fremover.
Nyt sommeren.
Maiken.
A summer greeting from me to you
Dear reader.
The first summer month is here, although the temperature outside does not make it seem so. It is lighter outside, and most of us can look forward to a few days of summer activities.
As you can see from the pictures in the Norwegian text, I have attempted to decorate my living room for the summer. Spotify is playing summer music – which for me means tunes from the 60s, 70s and 80s, and some light, happy music fit for the season. I would love some input from my blog visitors on what to add to my play list. I also enjoy reading, so literature tips are welcome as well. The books can be in Norwegian, “New Norwegian” and English. If it can be found as an audio book, I’ll be really happy, since I myself only use those. But audio book or not, titles would be great. On top of that I love watching movies, so I’ll be grateful for good movie titles, mainly to be enjoyed when autumn arrives. It would be great to know what the music, book or movie has meant to you.
This weekend, I had my first summer guest over; my sister Monica. We spent a wonderful week end together, celebrating both our birthdays. As it should be, us ladies just had to go shopping both on Friday and on Saturday. We ate lunch and enjoyed a nice drink at Søstrene Karlsen. That has to be allowed when one turns 52 years old, no?
We also went to the cinema, where we saw the movie ”Spy” with Melissa McCarthy in the main role. My sense of dark humor was well apparent during the movie, although it took me a while to understand that it was a comedy where you’re “allowed” to laugh. On Saturday, I had a small get-together. We were just a few people, but an exclusive group that enjoyed a nice discussion around the table while we ate stew and chocolate cake decorated with a balloon.
I’ve spent some time training lately. I never thought I would ever have a membership to 3T, but now it’s actually a reality. As mentioned before, I usually swim once a week at Pirbadet. It takes some effort, but my body feels good and relaxed when it’s over. I also have physical therapy twice a week at Aktiv Fysio at Valentinlyst. Above in the Norwegian text are some pictures of the birthday party and physical therapy.
My travelling this summer will be taking me to the north and to the west. I look forward to drive along in our extended, beautiful country. I will enjoy the trips and the view, and I can’t wait to see my family, relatives and friends. I hope that you too will spend a nice and pleasant summer, drear reader. I wish you all well.
En gang per uke har jeg vanligvis bassengtrening. I den forbindelse tar jeg med ståheisen min som brukes til forflytning. I lang tid har det vært litt trangt om plassen, når både permobil og heisen skal være med i bilen. Jeg har derfor prioritert å fjerne ett sete bak. Da blir det lettere å komme inn og ut av bilen uten å måtte flytte heisen hver gang.
Maiken
Her har det blitt fjernet et sete. Setet sto bakerst på passasjersiden av bilen.
Stropping av bil- her festes stroppekrokene.
Slik festes ståheisen i bilen min.
I basseng.
Stand lift in the car
Dear reader.
I usually train in the pool once a week, and bring my stand lift used for moving around. The space has been tight for quite some time with the Permobil and the lift coming along in the car. My priority was therefore to remove one of the back seats, so that it gets easier to get in and out of the car without having to move the lift every time.
Kjære leser.
God overstått første mai. Noen av oss velger å ta denne dagen rolig, mens andre feirer dagen, og følger tradisjonen med å gå i tog. Gratulerer med overstått uansett.
Hittil i år har jeg brukt mye tid og krefter, både sammen med assistenter og alene, på å skaffe til veie bilder og informasjon og illustrasjoner til informasjon og blogg. Vi har klipt og limt, innhentet tillatelse til å bruke bilder og navn tilpasset tekst og bilder, for å få alt inn i en godt utformet blogg -tilknyttet min nettside lovise 63. Tre havferdige blogger har nå blitt til èn, og har fått navnet Maikens blogg. Alt ligger under et ”tak”.
Marta assistent og jeg var glad for at det eksisterte litt stoff å ta av. Vi tilpasset stoffet så godt vi kunne og ”spritet” det opp med litt bilder, headinger og lenker. Noen av dere vil sikkert kjenne igjen stoffet, mens andre ikke har sett det før. Uansett- nå er side og blogg oppe og går. Jeg har et greit sted å poste under. Nå gjenstår bare resten. Det håper jeg blir interessant å lese. Kom gjerne med innspill- jeg har så vidt begynt med ny blogg og hjemmeside, og blir glad for alle konstruktive tilbakemeldinger og gode idèer. Denne gangen får du et innlegg som handler om vår – og sommerinspirert interiør. Som dere ser, bruker jeg ikke gulvteppe. Dette er fordi teppet ligger i veien for rullestolhjulene mine. I tillegg har jeg hjul på bordene slik at det kan være lettere å flytte på bordet om det skulle være nødvendig.
Hilsen Maiken
My May-themed living room
Dear reader. Happy belated 1st of May. Some of us choose to take it easy that day, while others celebrate it and follow the tradition by participating in the parade. Happy belated anyway. Until now this year I’ve spent lots of time and effort, both with my assistants and alone, to get some pictures, information and illustration to inform and blog. We’ve been clipping and pasting, got permission to use photos and names going with text and pictures, to fit everything into a well made blog affiliated to my homepage Lovise63. Three half-finished blogs have now become a single one named Maiken’s blog. Everything is now under one “roof”. My assistant Marta and I were glad to find some material to work with. We adapted it as well as we could, and gave it a bit of pep with a few pictures, headings and links. Some of you might recognize it, while it will be new for others. Anyway, both the homepage and the blog are now up and running. I have a decent place to post. Only the rest remains, which I hope will be interesting to read. You are welcome to throw a few tips my way. I have just started a new blog and homepage, and will appreciate all constructive feedback and good ideas. This time you get a post about spring- and summer inspired interior. As you can see, I use no rug, because it would be in the way of my wheelchair’s wheels. My tables also have wheels to make them easier to move when needed.
I vinter har jeg fått tillit og oppdrag av CP-foreninga, avd. Trøndelag, til å bidra med seniorarbeid. Et av oppdragene er å finne tilrettelagte feriesteder og mulige reisemål og muligheter for tilskudd til reiser. Det er vel en kjensgjerning at vi trenger en del tilrettelagte steder, tilgjengelighet og tilgang på hjelpemidler for å kunne nyte ferier og weekendturer utenfor hjemmet. Det kan være gøy å reise og oppleve nye steder, møte ny og ukjent kultur, smake på maten og snakke med lokalbefolkningen. Det kan rett og slett også være hyggelig å treffe slekt, familie, nye og gamle venner. Ofte er det slik at private hus og hjem ikke har universal utforming. Det kan derfor være greit å finne et bra sted å bo slik at man slipper å bruke mer tid og krefter på det enn nødvendig. Så kan man heller bruke krefter på å være sammen med dem man trives godt sammen med og er der for å treffe. Er man bortreist er det gjerne et formål med oppholdet. Da er det viktig å få gjort det. Det er utrolig slitsomt å måtte tenke på hvordan man skal løse praktiske og personlige gjøremål og hele tiden være i forkant på det man skal gjøre. Det tar bort mye av fokuset til grunnen hvorfor man er der. Små eller store reiser krever ofte god planlegging. Et sted å bo som er tilgjengelig skal letes opp, finansieres og klargjøres; hjelpemidler bestilles og plasseres på stedet man skal bo. Vi har alle ulike forutsetninger og behov for tilrettelegging, men enten behovet er stort eller lite er det vesentlig for at ferie/weekend oppholdet, og eller kurs-og konferanseoppholdet skal gå så greit som mulig. Det er kjedelig å måtte bruke hele dager til å stå opp på grunn av at stedet man sover på er dårlig tilrettelagt for mennesker med funksjonsnedsettelser. Derfor er det viktig å planlegge reisen før du drar og/eller har en rutine som er grei å gjennomføre før du reiser.
Årsaken til min iver for reising ligger nok i min barndom. Til tross for at jeg stort sett var splittet fra min familie og hadde opphold på totalinstitusjoner, var jeg i de fleste ferier sammen med mine foreldre og søster i Mo i Rana. Selv om jeg har og hadde en omfattende funksjonsnedsettelse ble jeg dratt med på tur på hytta vår nordpå, hvor jeg var med på fisketur i robåt, på fjellturer, skiturer med scooter, og etter hvert scooterturer i hjemmesnekret pulk som pappa bygget selv. Vår kjære familiehund dro meg avgårde, mens barna i hyttenabolaget var «happy» da vi fikk scooter som de kunne henge etter på ski. Dette kalte vi å «snørekjøre».
Jeg tror ikke det var mulig å få støtte til fritidshjelpemidler ettersom jeg til daglig lå innlagt på totalinstitusjon (litt usikker på dette, hvis noen vet mer om det er det bare å kommentere) Som vanlig var på 60-og 70 tallet, og litt utpå 80-tallet, pakket vi biler fulle med spisstelt og familiehund, og kjørte Norge rundt med spisstelt, primus og senere campingvogn. Det var en helt alminnelig og sosialt akseptert ferie i de overnevnte tiår.
Til tross for mine høyst fremtredende skavanker hva mobilitet angår var jeg med. Noen som kjenner seg igjen? Senere i livet har jeg vært på reiser med fly og tog. Reist har jeg også gjort med både danskebåt og Kiel-ferge. Også på egne bilturer og reiser etter jeg som voksen tok ansvar for meg selv, og har benyttet noe av assistenttiden min til å reise og se meg litt om i inn- og utland. I mine yngre dager dro jeg fra tid til annen med jevnaldrende på turer. Det var mulig fordi vi var yngre og friere. Da var det venner og familie som reiste sammen. Vi hadde det hyggelig og mye moro. Sånn går no dagan… Etter hvert som vi blir eldre får vi forpliktelser på alle hold og er ikke så fristilt som før. Folk er ofte i jobb og har familie. Det er derfor på sin plass å takke alle de som har bidratt frivillig til at jeg kunne gjennomføre mine utflukter rundt i det ganske land og utenfor landets grenser. Jeg er dere evig takknemmelig.
På samme tur: Børgefjell et eller annet sted? Foto: PrivatPå tur til hytta – før 1980. Første VW-sleden er heimelaga, gubben skal være hest. Arthur i bakgrunnen. Foto: PrivatMonica og Maiken idag. Foto: PrivatTror dette er 1980 i Frognerparken – etter Stord og Ulefostur. Foto: PrivatSamme dag på Reingardsvatnet. Kjelken er en militærmodell av type skikjelke – stol og vindskjerm av eget fabrikat. Kjelken ble først dratt av den første Bamse -senere av gubben- senere igjen etter at Yamaha 350 snøscooter ble innkjøpt. Foto: Privat
På fisketur i hjemmesnekret pulk. Foto: PrivatRasteplass ved Beitostølen på tur til Stord 1980. Foto: PrivatJeg og Monica på scootertur, muligens til Kvanhagairasta -Lars sin scooter og slede. Vi hadde juksa til sete av en lenestol. Foto: PrivatStord 1980. Vi parkerte vogn i oppkjørselen til Harald og Hjørdis. Gunvor og Sigfred foran vogna. Hans og Gunhild sin vogn Knaus, nesten ny. VW Caravelle. Campingvogna(Knaus) fikk vi låne av Hans og Gunhild – tilbød oss vogna uten at vi spurte. Den var bare to år gammel så det var nifse greier. Vi hentet deg på Trondsletten. Bilen var blå VW Caravelle. Vi fikk den plassert hos Harald og Hjørdis – fikk den dratt opp til plassen av en liten bil, og måtte snu den for hånd. Bak vogna er det stup på flere meter. Foto: PrivatScootertur til Reingardsvatnet fra hytta via Rausandaksla. Begge unge damer er passert 20 år? Foto: PrivatPå skogstur. Foto: Privat
I andelslaget Uloba hvor jeg ansetter mine Borgerstyrte personlige assistenter eksisterer det noe vi kaller administrasjonskonto. Denne kontoen disponerer jeg selv. Kontoen skal brukes til å dekke opp ekstra utgifter man har, som for eksempel bo- og oppholdsutgifter for assistenter under reiser. Derfor kan det være lurt å ha litt midler i bakhånd slik at utgiftene kan dekkes og refunderes etterpå. Personlig mener jeg det er utrolig viktig at mennesker med store assistansebehov tar sjansen på å reise for å få sett litt av både vårt eget land og andre deler av verden.
Innenfor landets grenser er det en god løsning å kontakte hjelpemiddelsentralen i din hjemkommune/ fylke for å bestille hjelpemidler, slik at du slipper å dra på alle hjelpemidler du bruker til daglig. Det kan imidlertid være lurt å ta med seg små hjelpemidler som for eksempel løfteseil. Både på grunn av hygiene, og slik seilet er tilpasset deg- noe som ikke trenger å være en selvfølge dersom du leier et nytt. Om du ringer din lokale hjelpemiddelsentral vil de sette deg over til nærmeste HMS-sentral lokalisert dit du skal. Oppgi stedet du skal til, og tidsrommet du skal være der, slik at hjelpemidlet er der når du ankommer stedet. Det er ikke sikkert du får det samme merke som på det hjelpemidlet du bruker hjemme, men gir du en god beskrivelse og mål på det du trenger av utstyr, er det større sjanse for at du får hjelpemidler du kan benytte. Det er nå greit å kunne bruke BPA til de fleste av livets gjøremål. Etter at jeg fikk assistenter, åpnet det seg flere muligheter med større frihet, men også et større ansvar. Nå gjelder HMS-regler og arbeidsmiljøloven også på tur, derfor må man så godt det er mulig legge til rette for gode arbeidsforhold, også utenfor hjemmet. For egen del føler jeg også et stort behov for privatliv når praktisk og personlige gjøremål skal gjennomføres. Da kan det være godt å trekke seg tilbake uten å føle at man tar for stor plass hos dem man skal besøke eller der man skal være. Der er vi alle forskjellige, så det må være opp til hver enkelt reisende.
Reiser du til utlandet bør du ha dette klart:
Oversikt over medisinsk utstyr, gjerne på både engelsk og norsk.
Reiseforsikring
Legeerklæring på at du trenger å ha med deg ekstra utstyr og medisin på evt. selve flyreisen, både inne i kabinen og i lasterommet. Du kan pakke medisinsk utstyr uten å betale overvekt. Det kan være lurt å pakke alt i en koffert.
Ha med deg dokumentasjon på teknisk utstyr slik at du ikke får problemer med å få med deg hjelpemidler. Dette vet jeg av erfaring, men finner ikke all informasjonen på nett. Denne linken gir noe informasjon, men om det er noen som vet noe mer spesifikt om linker, er det bare å gi beskjed og legge det til. Her står det også noe om klargjøring før reise.
Litt norsk og utenlandsk valuta. Kan være lurt å ha med seg før man reiser.
Har du god tid på deg og ser at utgiftene du får på et opphold er mer enn du klarer å spare opp på forhånd, går det an å bruke legathåndboka for å søke om legater. Gi en beskrivelse av formålet med reisen/oppholdet. Forklar din situasjon/diagnose, og vis til at du legger av penger selv til formålet. Gjør dette i god tid før du setter i gang med å planlegge detaljer for reisen, slik at du vet at «prosjektet» kan finansieres?.
Jeg vil derfor oppfordre unge og voksne funksjonshemmede, med store eller små utfordringer: Ta utfordringen. Ikke gi opp. Finn løsninger. Dra på tur. Reis.
Sissel Hultgreen: «Koselig å se bildene dine Maiken :-). De minner meg forresten om et ordtak jeg vokste opp med: «Heller høvlaus enn rådlaus» 🙂
Vil forresten tro at folk som er mindre reisevante enn deg, kan finne dine råd før og under reise veldig nyttig Sissel»
Maiken: «Takk, Sissel. Hvordan står det til med deg og dine? Del gjerne bloggen og budskapet videre !:)»
Monica: «Reodor Felgen-løsninger var kjekt å ha. Man kan få til mye med lite midler, men godt det finnes flere muligheter i dag. Morsomt å se bildene slik. M:)»
Maiken: «Takk. mått bærre ta med no tidens selfi 🙂 spre gjerne budskapet. 😉»
____________________________________________
English verison
Take the challenge. Don’t give up. Find solutions. Travel. Published 25th of January 2015.
Dear reader.
This winter I’ve been trusted with some senior related assignments from the CP-Association here in Trøndelag. One of my tasks is to find potential vacation options which has the proper adaptations in place, and also apply for the funds needed to realize these potential trips. Obviously, the places we can consider needs to be adapted in certain ways, in addition to having access to different kinds of assistance equipment. All of this needs to be in place for us to be able to enjoy both longer vacations and shorter trips away from home. It can be exciting to travel and experience new places, discover a new and unfamiliar culture, try the local cuisine and communicate with the locals. It’s also really nice to meet up with relatives, family, new- and old friends. Usually private homes are not adapted in such away were its wheelchair accessible. This makes finding a proper place to stay essential so a lot of time and energy isn’t wasted on unnecessary practical tasks. This frees up time to spend with other people, both travel companions and those you’re visiting. One usually has a reason for travelling, or a goal one wants to achieve with the trip. Having to waste time and energy on unnecessary practical and personal tasks shifts the focus away from what’s important with the trip. Both trips on a smaller and a larger scale needs to be sufficiently planned. A place to stay needs to be booked, paid and prepped; assistance equipment needs to be ordered and delivered where it’s needed. All of us have different backgrounds and equally different needs. No matter the size of the need for assistance it’s equally important to have the small ones fulfilled as well as the big ones, to have a nice stay. It’s boring having to for example spend almost your whole day just getting out of bed, simply because you’ve had a bad night’s sleep due to lack of the proper adaptations for your disability. It’s important to plan your trip in advance so that you come prepared with a routine that works for you whilst travelling.
The reason behind my interest for travelling probably stems back to my childhood. Despite I grew up separated from my family because of my time spent in total institutions. Holidays was the time I actually got to spend with my family when I was younger. We spent a lot of time doing things you wouldn’t think I would be able to due to my disability. Our cabin up north was used generously, where I’ve taken part in fishing trips using a row boat, hiking in the mountains, skiing trips with snow scooters, and snow scooter trips where I rode in a pulk which my dad had built himself. Our beloved dog dragged me a long in my pulk, whilst the neighborhood kids around our cabin was very excited when they got be dragged on skies behind the scooter, kind of like water skiing. We called this “snørekjøre”.
I personally don’t think it was possible to get supportive funds to assistance equipment specifically for me to do leisure activities because I lived in a total institution (I’m not certain of this though, so if anyone knows for sure please correct me in the comments). During the 60s, 70s and some of the 80s we filled our car with the family dog, a tent and other camping equipment and road tripped around northern Norway. This was common way to spend a summer vacation, which was totally socially acceptable for the decades in mention. Despite all my disabilities we made it work and I was able to come along. Relatable, anyone? Later in life I’ve travelled by both planes and trains. I’ve taken the so called “Danish boat” and Kiel ferry. I’ve also travelled a lot with my own car, where I’ve used some of my assistance hours to travel and sights see both domestic and international. When I was younger, I used to go travelling with friends. This was possible in large by the fact that we were younger and therefore felt freer. We were friends and family, all travelling together. We had so much fun and really enjoyed ourselves. Now when we’re older we all have different commitments, which leaves less room for spontaneity and for example travelling. People now usually have families and a work life they have to consider. I therefore want to extend a huge thanks to all of those who has volunteered to help me with my travels. Your help has made it possible for me to achieve my excursions around the country, and some international ones as well. I’m forever grateful.
Through Uloba, a co-op society I use to employ my assistants, I have access to an administrative account. The main function of the account is to cover extra expenses, for example travel expenses for my assistants whenever we’re on a trip. Therefore, it’s smart to have a buffer on this account so I’m able to cover expenses up front, before getting reimbursed by Uloba later. Personally, I feel like it’s crucial for people with different disabilities to be able to travel around both domestic and international.
Inside Norway’s boarders a good solution is to get in contact with your local assistance equipment central within your municipality, and order assistance equipment so you won’t have to drag along all your equipment everywhere. Bringing smaller equipment, such as accessories to the person lift, from home might be a good solution though. Both hygiene and the proper fit of the accessories for the person lift is something you have to consider, and it fitting you might not be a certainty when you rent. If you call your local assistance central, they will connect you to the local central that’s located where you plan on travelling to. If you give them the details of where and when, they will arrange for the transportation and delivery of the equipment. You might not end up getting the same brand of equipment that you’re used to, but if you give a proper, detailed description, including measurements, there’s a higher chance of getting something that’s usable. It’s fine to use BPA for most of what life has to offer. After getting assistants a lot of different opportunities opened up, including more freedom but also a higher degree of responsibility. In Norway so called «HMS» rules and regulations are also valid when you go travelling when assistants, so you have to make adjustments and take precautions for your employees also when your away from the home, the usual workplace. On y end I have a high need for privacy when personal and practical activities need to be done. It feels nice to be able to withdraw and just be alone without feeling like you take up too much space where you are. This is an area where peoples need vary greatly, so one has to make an individual decision.
If you’re travelling outside your home country you should have a few things set up:
* Updated lists of medical equipment, preferably both in English and Norwegian.
* Travel insurance.
* Documentation signed by a doctor, stating that you need to bring with you extra equipment and medication during the flight, both inside the cabin and in the cargo hold. You can pack medical equipment without having to pay penalty fees for having a too heavy bag. That’s why it’s a good idea to pack everything in one suitcase.
*Bring the necessary documentation for your technical equipment so you don’t run into problems by bringing your assistance equipment for the trip. This is something I’m made aware of through experience, but I’m struggling to find any information about this on the internet. Follow this link for some information: Her
If you have plenty of time for the planning process and you see that expected expenses are going to be higher than what you’re able to save up in advance, you can apply for bequests through “legathåndboken”. What you do is give a quick description of the trip and the purpose of the trip. You have to explain your situation and your diagnosis, and you have to be able to show that you are putting aside money yourself for the trip. If you do this in well in advance before you start planning details about the trip, you’ll be certain if you can actually afford it or not.
I would like to encourage other people with disabilities, with larger or smaller challenges: Rise to the challenge. Don’t give up. Find solutions. Go travelling.
More information about my travels will be up on the blog next week, including a list of different bequests. http://www.legathandboken.no/
Lovise 63, or Maiken, if you prefer.
Takk for alle hyggelige hilsener i anledning bursdagen min på fredag. Det varmer. Hyggelig å vite at dere bryr dere og at dere er tilstede, selv om jeg ikke treffer alle like ofte.
Dette året har gått mye med til å organisere boligen og assistansen min. Søknader skrives, noe jeg ikke er ferdig med, det blir mange av dem dette året. Året 2014 har jeg dedikert til oppdateringer av bolig og hjelpemidler, litterær virksomhet og planlegging og forberedelser til endringer i livsstilen i årene som kommer. Nye hjelpemidler skal inn, og det tar tid. En dag i uken over en 5-ukers periode, har jeg hatt en ergoterapistudent her. Vi har benyttet anledningen til å skaffe tilveie noen små hjelpemidler som jeg har bruk for. Den nye regjeringen har bestemt at det skal kunne søkes et tilskudd på 2000 kroner hvert 4.år til kjøp av hjelpemidler i hjem. For å få i meg drikke når jeg kjører ute alene har jeg skaffet meg en sekk med drikkeslange. Mer info om dette tilskuddet finner du i linken nedenfor:
Ellers har jeg trivelig pinse med besøk av en god venninne. God pinse alle sammen. Nyt godværet.
Lovise 63 eller Maiken om du vil.
Happy Pentecost, everyone, and thank you for all the birthday wishes!
Published on the 8th of June 2014
Hello, everyone.
Thank you so much for all the nice greetings for my birthday on Friday, it warms my heart. It is lovely to know that you care and that you are here, even though I can’t see you all as often as I would like.
This year has mostly been about organizing my apartment and my assistance. Applications are being written, which still is an ongoing process since there will be so many of them this year. 2014 has been dedicated to updates of the apartment and assistive devices, reading books, and planning and preparing lifestyle changes for the coming years. New aids need to be put in place, and that takes time. I had an occupational therapy student here once a week for five weeks. We seized the opportunity to get a hold of smaller aids that I need. The new government has decided that a grant for 2000kr can be applied for every 4 years to buy aids for the home. I acquired a bag with a drinking tube to be able to drink when I’m out on my own. You’ll find more information about this grant in the link below:
Fra tid til annen dukker det opp spørsmål om hverdagslige løsninger. Bl.a. må vi per dags dato finansiere en del utgifter på grunn av våre funksjonsnedsettelser. Samler du på kvitteringer som viser at du har hatt store ekstrautgifter til funksjonsnedsettelsen din, kan du søke NAV Trygd om støtte til å dekke disse utgiftene. Du kan få støtte opp til sats 6 i grunnstønad som skal bidra til å dekke noen av de utgiftene du har på ren funksjonsnedsettelse. Før kunne man trekke mange av utgiftene på skatten, men nå heter det seg at NAV Trygd skal dekke dette i satser i grunnstønaden. Når du skal søke, er det en fordel å legge ved en legeerklæring som bekrefter de utgiftene du søker om støtte til.
Selv benyttet jeg litt av grunnstønaden i fjor til å kjøpe stoff for å få sydd poser i fleece til å ha uristomiposen min i. Jeg vet at det finnes poser å få kjøpt. Disse kan settes utenpå mageposen, men jeg trenger en pose festet til foten på dag, slik at det blir lettere for assistentene mine og meg selv å assistere meg med personlige gjøremål på dagtid.
Her er link til NAVs søkeresultater om grunnstønad:
(Poser sydd av assistent Gunnhild Solli etter idè av Maiken Kvåle)
På den originale bloggposten, fikk jeg disse kommentarene inn:
Tine:
«goood helg 🙂 »
Helle-Viv Manglerud:
«Det å få sats seks er så og si umulig, dessverre. Har søkt flere ganger. Har sats 5. Når det gjelder skatt og særfradrag så er ikke dette fjernet enda. Den nye regjereringen har faktisk sagt at den skal videreføres på 2013 nivå. DVS at man får trukket fra 67% av faktiske utgifter. Imidlertid er det sagt at ingen nye brukere kan benytte seg av dette, kun de som tidligere har brukt fradraget. Jeg har nettopp levert min selvangivelse og trukket fra 75 000,-. Imidlertid veldig viktig å ta vare på alle kvitteringer på utlegg man har pga funksjonshemming. Lykke til uansett om det er skattefradrag eller særfradrag du søker om 🙂 »
Maiken:
«ok. jeg fikk høre at jeg måtte søke nav og fikk sats 4. jeg har trukket fra på skatten før. ekstra husvask derimot kunne ennå trekkes fra på skatten. samler fortsatt på kviteringer og skal søke om forhøyet grunstønad desember/januar 2014. Takk for komentaren, Helle. Det setter jeg pris på!:) «
Expenses due to physical disabilities
Published on the 26th of April 2014
Dear reader.
From time to time, people ask me about everyday solutions. As per today, we have to finance quite a few expenses due to our physical disabilities. If you save the receipts showing that you have had large expenses due to your physical disability, you can apply at NAV Trygd for financial support to cover them. You can receive support up to rate 6 of the basic benefits to cover some of the expenses caused by physical disability. One could deduct most of the expenses from taxes before, but now, NAV Trygd is to cover those through different basic benefit rates. It’s favourable to attach a doctor’s certificate when applying, to confirm the expenses you’re applying for support for.
I myself used a little bit from the basic benefits to buy some polar fleece and sew some bags to put on the outside of my urostomy pouch. I know that you can buy bags to put on the outside of the stomach pouch, but I need a second pouch fastened to my foot during the day, to make it easier for my assistants and myself to get things done.
Here is a link to the search results about basic benefits on NAV’s page:
(The bags in the Norwegian version above were sewn by my assistant Gunnhild Solli after my idea.)
I got these comments on the original blog post:
Tine:
«Have a niiiice week end 🙂 »
Helle-Viv Manglerud:
«Unfortunately, it is almost impossible to get rate six. I’ve applied several times. Got rate 5. Regarding taxes and special deductions, nothing has been removed yet. The new government actually said that it will be continued on the 2013 level. Which means that you can deduct 67% from your actual expenses, but at the same time, it is said that no new users can make use of this, only those who already made use of the allowance. I myself just filed my tax form, and deducted 75 000,-. But it is crucial to keep all receipts of expenses due to physical disabilities. Good luck, regardless if you’re applying for tax allowance or special deductions 🙂 »
Maiken:
«Ok. I heard that I had to apply at NAV, and got rate 4. I’ve already deducted from tax. On the other hand, additional house cleaning isn’t deductible yet. I am still keeping the receipts, and will apply for higher basic benefits in December/January 2014. Thank you for your comment, Helle. I really appreciate it!:)»
For å få til det jeg gjør til hverdag, fest og på reiser bruker jeg assistenter. De rekrutterer jeg stort sett ved å annonsere etter arbeidstakere ved å legge inn annonser på Ulobas hjemmesider, eller Navs sider. Av og til har det kommet til ansettelser gjennom bekjente, men som oftest har jeg annonsert etter personer som ønsker en deltidsstilling.
Ettersom jeg ikke har assistanse 24 timer i døgnet, må jeg prioritere hva jeg bruker assistanse til. Når jeg vet at det er stort behov for assistanse på sommer og høst, starter sparing av lønnsmidler i januar. I tillegg har jeg en konto som jeg setter av penger på, slik at jeg til en viss grad har penger til å dekke boutgifter og lignende for assistenter jeg må ha med meg. Kvitteringer og regninger sendes deretter til administrasjonskontoen for refundering. Likevel hender det seg at jeg må be om et forskudd fra administrasjonskontoen, fordi det ikke alltid er penger nok på egen sparekonto. Lønn til assistentene kommer fra en lønnskonto administrert av Uloba sentralt.
Dette blir nesten en livsstil. Det som kan være nyttig er å sette av lønnsmidler til ”noe som plutselig kommer på”, og som ikke var planlagt på forhånd. Livet kan by på ”overraskelser” selv om man har et assistansebehov. Da kan det være greit og si: Jeg kommer!
Jeg savner mer enn en gang og kunne ta ting ”på sparket”. Denne BPA-ordningen er likevel, hittil, den beste løsningen jeg har funnet de gangene det er nødvendig med assistanse for å få løst små og store utfordringer i dagliglivet.
Assistance
Published on the 15th of September 2012
To manage everything that I do on a daily basis, for parties and for travels, I have assistants. They are recruited mainly by putting up an ad on Uloba’s and Nav’s (the Norwegian Welfare and Labour Administration) homepages. Sometimes, I find employees through acquaintances, but I’m usually looking for people who wish for a part time job.
Since I don’t have assistance 24/7, I have to prioritize what to use it for. When knowing that I have a greater need for assistance during the summer and the autumn, I start saving payed hours in January. I also have an account on which I save some money, so that I, to a point, can cover living expenses for the assistants that I need to bring along on trips. Receipts and bills are then sent to the administration’s account to be refunded. Sometimes, when there isn’t enough on my own saving’s account, I have to ask for an advance from the administration’s account. The assistants’ salaries are payed through a salary account administered centrally by Uloba.
This is almost a life style. It can be useful to put some hours aside for something that “suddenly pops up”. Life can throw some “surprises» at you, despite the need for assistance. It can be nice to say: I’m coming!
More than once, I’ve wished I could take on things more “spontaneously”. But this user-controlled assistance is still the best solution I could find to date, when assistance is needed to solve everyday life’s smaller and bigger challenges.
Er du uten nett i dag, du også? Hele gårsdagen gikk med til å stresse om og med et nett som lå nede. Canal Digital. Du verden, hvor avhengig vi har blitt av sosial medier og teknologi. Kjekt å ha, men når det ligger nede eller strømmen går, hva gjør vi da?
For min egen del må jeg innrømmet at mulighetene er få. Her hjemme styres livet for det meste via mine assistenter. I tillegg benytter jeg PC med tilrettelagt tastatur og joystick, for å kunne kommunisere, tilrettelegge og planlegge hverdag og høytid, både med og uten assistanse. Et og annet menneske vil muligens hevde at jeg erstatter pc med sosialt liv? Til dem vil jeg si: Det er heller slik at PC-en min blir brukt til å finne muligheter, gjøre avtaler, og som nå skrive et blogginnlegg og komme med ytringer. I vår tid, er hele samfunnet basert på teknologi, så jeg tror ikke det hadde gått så lang tid før det hadde blitt komplisert i mange deler av livene våre. Vi hadde ikke fått fort tak i hverandre, for å kunne endre avtaler. Banktjenester hadde heller ikke vært tilgjengelig på et blunk. Det hadde heller ikke vært mulig å blogge ut dette til deg i dag, fordi noen har måttet legge det i en konvolutt å poste for meg. Da hadde du muligens måttet ha ventet en uke før du hadde fått vite det!:) og kanskje lengre fordi jeg må ha assistanse for å poste det!
Til deg som fikk en halv melding på Facebook tidligere i dag: Resten kommer når nettet er oppe og går igjen.
Til sist, men ikke minst gjenstår det å se om den tidligere omtale samarbeidspartner, Olav talesyntese, og samarbeidspartner Word retteprogram, klarer å lose meg gjennom teksten å gjøre den leselig for deg. Ønsker deg lykke til med det!
Nå setter jeg min lit til at nettet er oppe, slik at jeg kan kopiere mine ytringer over fra Word til blogg, slik at du kan lese dagens kommentar fra Lovise 63. Om du skulle finne det interessant, kan du godt dele meg videre.
I dag regner det i Trondheim. I helgen hadde jeg besøk av mine foreldre. Pappa hang opp en hylle som ble malt hvit, så nå er hylla fra Ikea, nøkkelskapet og skoskapet som ble kjøpt på Skeidar, hvitmalt. Sommer og høsthattene mine henger også på veggen i yttergangen. Noen gode bøker står også der. Nå gjelder det bare å få på plass lys der ute, så blir det perfekt. Med tiden kommer det også en puff eller stol dit. Hun som bor her synes faktisk det begynner å bli rett så trivelig i yttergangen. Ikke dumt å ha en far som stikker innom av og til. Han og mamma ordner litt når de kommer fra Helgeland for å besøke dattera si. Nå er de på vei nordover. Ønsker dere en god tur begge to, og takk for besøket.
Lunch på Tyholttårnet.
Etter å ha tatt farvel med mor og far dro jeg til Tyholttårnet for å spise lunch med Mari Løkken Erichsen. Det var trivelig. Hun har jobbet som Borgerstyrte personlige assistent i flere år. I vår ble hun ferdig utdannet adjunkt, og avsluttet derfor sin jobb som assistent hos meg for å jobbe som lærer på heltid. Etter jul flytter hun til Stavanger, hvor både Mari og samboeren har fått jobb. Lykke til begge to.
Takk for en hyggelig lunch, Mari. Vi holder kontakten..
Hvis du ikke bor i Trondheim, men er på besøk, så er det verdt å ta turen opp i Tyholttårnet! 🙂
Takk for de positive tilbakemeldingene jeg fikk i går og i dag. Det varmer, og fører til at dere nok får høre mer fra Lovise63.wordpress.com.
Er det noen der ute som vet om det finnes et retteprogram som kan brukes direkte i bloggen? Vær så vennlig å si fra til meg! Jeg kan godt være forsøksperson, både på rette program og talestyring av pc. Skulle forresten ønske at Mac kunne utvikles til å kunne takle talesyntese og tilrettelagte tastatur! Jeg har latt meg fortelle fra flere hold at Mac er lettere å benytte enn pc.
Nå skal Olav talesyntese, og retteprogram i Word få jobbe litt før innlegget blir kopiert over, og postet i bloggen Lovise 63. Les og del.
Bruk søndagen godt, kjære leser.
Hilsen Maiken.
Using a computer and spell-checking software
Dear reader.
Thank you for the positive feedback that I got yesterday and today. It warms my heart, and leads to you hearing more from Lovise63.wordpress.com.
Does anyone out there know if there’s a spell-checking software I could use directly in the blog? Please tell me if there is! I’d be happy to try out both spell checker and voice control software for computers. I wish Macs could be developed to function with speech synthesis and adapted keyboards! I’ve been told several times that Macs are easier to use than PCs.
Now, Olav Speech Synthesis and the Word spell checker are gonna have some work to do before this post is copied, pasted and published in the blog Lovise63. Read and share.
lifeofmaiken.com 